Happy-Go-Lucky-Days
'08年9月にパニック障害に。’09年6月に症状が悪化し休職。半年の休職の後に復帰→9か月後に退職したhappy☆chocoの日記です☆のんびり向き合い中のPD、毎日について☆
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必需品
4年前くらいに買った、MP3プレーヤーが壊れてしまいました★

パニック障害になってから、電車やバスの交通機関に乗るのが苦手になってしまい、
乗り物に乗るときには音楽を聴くようにしています。

音楽を聴きながら、外を見たり、目の焦点を合わさないようにしたり(周りがあまり見えないように
しながら、目的地までの時間をやり過ごしています。

そんな、外出時の必需品が壊れてしまいました・・・。
そして、明日は二週間に一度の通院日。電車に乗らなくてはなりません。

というわけで、今日、さっそく電器屋さんに新しいプレーヤーを買いに行ってきます!
(一人で電器屋さんに行くのはハードルが高いので、家族に一緒に行ってもらう予定ですが。)

パニック障害になって、今まで当たり前にできていたことができなくなったり
一つ一つの行動に勇気がいっぱいいるようになりました。

でも、なってしまったものはしょうがない☆
できることを少しずつでも増やせるように、これ以上、できないことが増えないように
今日はプレーヤーを買って、明日の通院に備えます!

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[2009/07/01 09:45] | パニック障害 | コメント(0) |
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パニック障害で半年の休職の後、'09年12月に復帰→9か月後に寿退職したOLです☆5月の挙式に向けて準備中~。現在も通院中。

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