Happy-Go-Lucky-Days
'08年9月にパニック障害に。’09年6月に症状が悪化し休職。半年の休職の後に復帰→9か月後に退職したhappy☆chocoの日記です☆のんびり向き合い中のPD、毎日について☆
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ハーブティー☆
パニック障害の人は
カフェインを摂るのを控えたほうが良いといいます。

カフェインが発作を誘発する物質だから。

そうは言っても、あまり神経質になるのもイヤなので
外出先で出していただいたものや、ランチについてくるものなんかは
私は普通に飲んでいます。

ただ、職場で緑茶や紅茶をガブガブ飲んでいたのを
パニになってからは、ハーブティーを飲むようになりました。

さすがに控えた方が良いといわれているものを
ガブガブ飲むのも気がひけて

そうしているうちに、ハーブティーに
はまってしまいました

昔は香りや味が苦手だったのですが、
飲んでみると香りにいは癒されるし、味も優しくて

今、自宅に置いてあるハーブティーはこの3種類。

herb tea


左からハニーバニラカモミールティー、バニラメープルティー(カフェインフリー)、
カントリーピーチパッションティー

中でもハニーバニラカモミールティーは
お店から無くなったら困るので、まとめ買いを
しようかどうしようか悩むほどの大のお気に入りです。

真ん中のバニラメープルティーは、とっても甘そうな
名前に惹かれて買ったのですが、いざ飲んでみると
メープルの香りがちょっと強すぎて苦手かも・・・

せっかく買ったのにもったいない・・・。

夏になって、ハーブティーを飲む機会も減ってきたのですが
冷房で身体が冷える今の時期にも良いですよ~

冷たいハーブティーにもチャレンジしてみたいなぁ

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[2009/07/29 16:10] | 毎日のくらし | コメント(0) |
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パニック障害で半年の休職の後、'09年12月に復帰→9か月後に寿退職したOLです☆5月の挙式に向けて準備中~。現在も通院中。

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