Happy-Go-Lucky-Days
'08年9月にパニック障害に。’09年6月に症状が悪化し休職。半年の休職の後に復帰→9か月後に退職したhappy☆chocoの日記です☆のんびり向き合い中のPD、毎日について☆
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「ムリしないこと」「心と身体のねじれ」
マイスリー、効きました~
何ヶ月かぶりに、夢も見ずに一度も起きずに朝までぐっすり!

嬉しい~

眠れない辛さを味わったからこその喜び。
普通に眠れる人よりも、眠れることの喜びを知ったかも。
ちょっと得したかな

眠れないのは、本当に辛いですよね。
眠れない人に、少しでも眠れる夜が来ますように

さて、昨日の診察で
すごく印象に残った先生の言葉があります。

「絶対にムリはしないこと。無理しても悪くなるばかりだよ」

「自分は大丈夫だと思っていても、実際、そこに行くと
身体が受け付けないことがある。それは理解してもらいたい」

前者は私への言葉。後者は人事課長への言葉。

「ムリはしないこと」。
当たり前のことのようですが、なかなか難しい

パニのことを知らない人の前では元気に振舞わなきゃと思うし、
具合が悪くても、甘えかもしれないって常に自分と戦って、ムリをしてしまう。
どうしたら、ムリをしないでいられるのかなぁ??

先生から課長への言葉。
「そうなの!そうなの!そうなんです!」と合いの手を入れたくなりました。

自分では大丈夫だと思っていてもダメなこと、ありませんか??
そういう時、私はかなりガッカリします。

大丈夫だって思っていても、ダメ。どうしてなんだろう~??

「復帰の時には本人の意思を尊重しても、結果的にダメなときもある。
そこは、フレキシブルに対応してあげてください。」

先生がそう人事課長に言ってくださったのは、
ありがたかったです。でも少し悲しかったです。
自分で自分のコントロールができないと再確認した感じで

前向きにやっていこうと思っても、こういうときはヘコミます~。
でも、いつかは絶対治るんだから、それを信じるしかないかな

パニが治ったら、買い物も旅行もどこでも1人で行きたい放題!
とっても快適そう

きっと、前よりもずっとずっと楽しい買い物や旅行ができるはず!
その日を楽しみにしています

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[2009/08/07 19:28] | パニック障害 | コメント(2) |
<<薬の数が教えてくれること☆ | ホーム | できないことだらけの自分。>>
コメント
よくわかります、大丈夫だって思ってもダメだってこと・・。
想像してるときは大丈夫なのに、
いざその場に行くとムリ!って状況、よくあります。

私も今は海外に旅行するのが目標です。
お互い無理せず、目標を遂げられる日がくるとイイですね!
[2009/08/09 18:14] URL | きてぃ #- [ 編集 ]
はじめまして☆訪問ありがとうございます☆せっかくコメントいただいたのに、遅くなってごめんなさい。海外はなかなかハードル高いですよね。なんといっても飛行機が。。。狭いし人多いしで。お互い、克服できるようにぼちぼちがんばりましょうね。また遊びにきていただけるとうれしいです☆
[2009/08/11 21:12] URL | happy☆choco #- [ 編集 ]
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パニック障害で半年の休職の後、'09年12月に復帰→9か月後に寿退職したOLです☆5月の挙式に向けて準備中~。現在も通院中。

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