Happy-Go-Lucky-Days
'08年9月にパニック障害に。’09年6月に症状が悪化し休職。半年の休職の後に復帰→9か月後に退職したhappy☆chocoの日記です☆のんびり向き合い中のPD、毎日について☆
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[--/--/-- --:--] | スポンサー広告 |
耳が「ぱこっ」っと。
今日は久しぶりにいや~な感じを味わいました

今日は仕事帰りの母親と近くのショッピングセンターで
待ち合わせをして、買い物をすることにしました

このショッピングセンター、自宅から徒歩3分くらいのご近所なのですが、
パニになってから、1人で行ったことはありません。

フロアーが広くて人も多いので、
体調が悪くなることも多く、苦手な場所です

パニになってからは、平日の夕方に
家族と一緒に行くのが定番。
現地集合は初めてです

少し不安になったものの、大丈夫だろうと
気楽に考えて、ゴーゥ!!(今思えば何を根拠に・・・

ところが!心のどこかで動揺していたみたい。
待ち合わせ場所に行くのに、迷いました・・・
迷うほど難しいつくりのお店ではないし、何度も行っているのに・・・。

私、外出中は気がどこかに他のところに
行ってしまうみたいなんです。
(パニになる前はそんなことはありませんでした☆)

そのため、冷静さを欠いた買い物をしてしまい、
後になって「なんでこんなの買ったんだろう・・・、私」と
凹むこともしばしば。というのはおいといて、

たぶん、そのせいで迷ったんだと思います。

母親と会えてからも、気持ち悪いし
心臓はドキドキするし、耳は「ぱこっ」ってなるし・・・。

そう。耳が「ぱこっ」って

発作や不安の時、耳が「ぱこっ」ってなる方
いらっしゃいませんか??

その後はしばらく自分の声が大きく聞こえたり
音がこもって聞こえたり。

そのうち治るのでほっておいているんですけど、
やっぱり気持ち悪い、これ。何だろう~

今日の敗因は、
①トレーシーのエクササイズと部屋の片づけを
 張り切りすぎて疲れ気味なこと。

②まだ夏休みで、いつもより人が多かったこと。かな?

次に行くときはきっと大丈夫
今日はたまたま具合が悪くなっただけ。

そう思って、苦手意識を持たないようにしたいと思います。

人気ブログランキングに参加しています☆
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
にほんブログ村
↑↑ぽちっと応援のクリックをしていただけると嬉しいです☆
スポンサーサイト
[2009/08/26 20:02] | パニック障害 | コメント(0) |
<<記憶力の低下↓ | ホーム | good smile☆>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

| ホーム |
カレンダー

06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

最新記事

最新コメント

カテゴリ

プロフィール

happy☆choco

Author:happy☆choco
パニック障害で半年の休職の後、'09年12月に復帰→9か月後に寿退職したOLです☆5月の挙式に向けて準備中~。現在も通院中。

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。