Happy-Go-Lucky-Days
'08年9月にパニック障害に。’09年6月に症状が悪化し休職。半年の休職の後に復帰→9か月後に退職したhappy☆chocoの日記です☆のんびり向き合い中のPD、毎日について☆
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ジェットコースター乗り場
今日は家にいるのにソワソワしていてちょっと辛いです
体調には波があるもの、そんな日もありますよね。

突然ですが、「ソワソワ」、「ざわざわ」って、不安な時の気持ちを
すっごくよく表している言葉だと思いませんか?

私はよく「ソワソワ」「ざわざわ」という言葉を使っていますが
この言葉に出会うまでは、上手に状況を伝える言葉が見つからず、
たとえ話をして、主治医の先生に症状を伝えていました。

たとえば・・・

「ジェットコースターの順番待ちをしている時の、逃げたいような逃げたくないような
心臓がドキドキ、むずむずして、落ち着かない感じ」。

今考えれば、「ソワソワ」「ざわざわ」ですむことですが、
当時はこの言葉が出てこなくて(恥)

恥ずかしくて人には言えませんでしたが、
「好きな人に告白をする時の、ドキドキする感じみたい」とも思っていました

もちろん、不安がどんどんつのっていって、
そんなことを考えてはいられないことも多々ありますが
ソワソワしている時はできるだけ能天気なことを考えて
やりすごすようにしています。

そんな訳で今日の私は遊園地にてジェットコースター待ち、
の状態が続いています(笑)

何分待っていれば良いんだろう??
早く乗るか降りるかしてしまいたい~!!

でも、そうはいかないのがパニックですよね。
あんまり辛かったら薬を飲むことにします☆

みなさんは、不安、どうやって解消していますか??

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[2009/07/07 14:39] | パニック障害 | コメント(0) |
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パニック障害で半年の休職の後、'09年12月に復帰→9か月後に寿退職したOLです☆5月の挙式に向けて準備中~。現在も通院中。

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